miércoles, 26 de noviembre de 2008

Reglas básicas de balonmano !!!

2.-¿DÓNDE SE JUEGA?



-El balonmano se juega en un campo rectangular de 40m de largo (línea de banda) por 20m. de ancho (línea de fondo), dividido en dos mitades por una línea central .

-Área de portería: a 6m. de la portería (en ella sólo puede estar el portero)


-línea de golpe franco (también llamada línea discontinua): a 9 m. de la portería (si cometemos una falta entre la línea de área y la línea de golpe franco, la falta se saca desde la línea de golpe franco).

-Línea de penalti: a 7m. de la portería

-línea de limitación del portero: a 4 m. de la portería (línea hasta la que el portero puede avanzar cuando se va a lanzar un penalti)


.-¿CÓMO SE JUEGA?

Duración:

>un partido de balonmano se compone de 2 tiempos de 30 minutos de duración cada uno, con un descanso de 10 minutos.

>si hay empate = 2 tiempos de 5 minutos cada uno, sin descanso entre ellos

Jugadores:

>Un equipo de balonmano está formado por 12 jugadores como máximo

>De ellos sólo 7 pueden estar en el campo (6 jugadores de campo y 1 portero). Los otros 5 estarán en el banquillo.

>El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como quiera.



Puntuación:

>Cada vez que la pelota rebasa la línea de portería se anota un gol.



Inicio del partido:

>se sortea el saque

>todos los jugadores deben estar en su campo

>el equipo que saca tiene 3 segundos para poner el balón en juego.





5.-REGLAS BÁSICAS QUE DEBEMOS RESPETAR


Pasos:

>con el balón en la manos sólo podemos dar 3 pasos, si damos 4 o más cometemos falta.


Dobles:

>Si un jugador bota y deja de hacerlo (coge el balón ) puede pasar, tirar o dar otros 3 pasos, pero no volver a botar(si lo hace comete dobles)


3 segundos:

>el jugador que tiene el balón no puede estar todo el tiempo que quiera con el balón en la mano sin hacer nada. Antes de que pasen 3 segundos, debe pasar, botar o lanzar.

pie:

>el balón no puede tocar desde la rodilla hacia abajo, si lo hace cometeremos falta.



El portero:

>dentro del área puede hacer pasos, dobles o retener el balón más de 3 segundos que no será sancionado.

>puede salir del área pero si sale tendrá que cumplir las mismas normas que el resto de los jugadores (no cometer dobles, pasos…)



los jugadores de campo no pueden entrar en el área de portería: (ni siquiera pueden pisar la línea del área)

>excepción: un jugador puede caer dentro del área cuando realiza un lanzamiento siempre y cuando haya saltado fuera del área y lance la pelota en el aire,( antes de caer al suelo.)



Faltas:

>todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron

>Si la falta se comete entre las líneas de 6 y 9 metros, la falta (o golpe franco) se saca desde la línea de 9 metros:





*el golpe franco se saca en apoyo (no se puede saltar)

>¿cómo se saca? *todos los compañeros del jugador que saca deben estar más atrás de la línea discontinua y

*los defensas se colocarán en la línea de 6 metros.

Cuando el balón es enviado fuera:

*si el portero envía la pelota fuera

por la línea de fondo--------------------vuelve a sacar el portero


*si es el defensor el que envía la pelota corner

fuera por la línea de fondo-----------------(lo saca el equipo contrario)



*si el balón sale por la línea de banda------------------ saca el equipo contrario

(hay que pisar la línea para hacer un saque de banda)





Penalti:


>cuando un jugado que lanza a portería y se encuentra con ventaja clara para conseguir gol, recibe una falta, el árbitro pitará penalti.

>el penalti se lanza desde la línea de 7 metros y el portero no puede pasar de una línea situada a 4 metros de la portería


>todos los jugadores deberán retrasarse hasta la línea de 9 metros (o de golpe franco).